節約

1月後半 食費チェック

こんにちは、リコです。

今日は1月後半の食費チェックをしたいと思います!
前回のチェックはこちら↓

1月20日より晩ごはん画像をツイッターにあげるようになったので、今回からそちらも一緒に並べてみたいと思います♪

前回の「白菜とモヤシのローテーションすぎるレシピからの脱出」という反省を生かせているのかどうか、確認してみましょう(笑)

食費チェック

金額チェック

1月17日

納豆 68円
リンゴジュース 98円
牛乳 167円
コーヒー 88円
チョコチップクッキー 59円
宇都宮肉餃子 198円
合計 732円(税込)

1月19日

豚バラスライス 385円
牛乳 167円
白菜1/4 78円
卵 128円
中華そば 20円
うどん 20円
チョコチップクッキー 108円
合計 978円(税込)

1月20日(イオン5%オフデー)

ポテトチップ大 140円
味噌 164円
合計 304円(税込)

1月21日

玉ねぎ 100円
納豆 78円
食パン6枚切り 118円
白菜1/2 100円
合計 427円(税込)

1月23日

牛乳 167円
コーヒー 88円
鶏もも肉 255円
芋けんぴ 108円
霜降りひらたけ 100円
油揚げ 68円
合計 848円(税込)

1月26日

牛乳 167円
リンゴジュース 98円
ロースハム 168円
ポテトチップ 69円
餃子 138円
もやし 35円
合計 729円(税込)

1月27日

豚ロース 379円
大根1/2(おつとめ品) 50円
白菜1/4(おつとめ品) 40円
キャベツ1/4 64円
切り出しカステラ 178円
合計 852円(税込)

1月29日

牛乳 167円
チョコフレーク 78円
鶏むね肉 181円
ミートソース 98円
えのき 100円
合計 673円(税込)

1月30日(イオン5%オフデー)

大阪王将冷凍餃子 150円
ポテトチップ大 140円
ココア 261円
オイスターソース 159円
合計 766円(税込)

1月31日

マーガリン 128円
コーヒー 88円
牛乳 167円
食パン6枚切り 98円
合計 519円(税込)

外出の際にコメダ珈琲でコーヒーを飲んで470円(税込)

合わせて7,298円でした。

食費のアレコレ

前半と合わせると、1月の食費は12,840円となりました
昨年の月平均の食費が約20,000円でしたので、なかなか頑張ったと自分としては思います。

白菜・もやしだけでなく、大根・玉ねぎ・キャベツ・きのこに手も伸ばせて前回の反省をクリアいたしました(笑)
ちなみに、以前紹介した業務スーパーの冷凍野菜も密かに活躍しておりますので、結構いろいろな野菜がとれているのではないかと思います。

あと、イオンの5%オフデーの時に買った味噌がすごく美味しくてほぼ毎日味噌汁作ってます。
商品名はマルコメさんの「贅沢に糀を使った甘みと深い旨みの生みそ 糀美人」です。
甘くて優しい味わい。
めちゃくちゃオススメです♪

作ったレシピ

1月20日

リュウジお兄さんの無水油鍋です。
レシピはこちら↓です。

1月21日

ナスと玉ねぎと豚バラの甘辛炒めです。
酒・醤油・みりん・砂糖を適当に混ぜて炒めるだけの簡単レシピ。

1月22日

白菜と豚バラの中華蒸しです。
大正義「創味シャンタン」で豚バラに味付けしてから、白菜と一緒に酒蒸しです。

1月23日

エビの水餃子です。
業務スーパーのエビ餃子を使ってます。
これも冷凍庫に置いておくと便利です。

1月24日

クリームシチューです。
ルーは買いません。
材料を炒めながら小麦粉まぶして牛乳を入れたらクリームシチューになります。

1月25日

チキンステーキです。
皮をカリカリにするには、焼いてる鶏の上に重しをのせたらよいとリュウジお兄さんに学んでからずっと実践してます。

1月26日

ギョーザです。
ちなみに、いつだったかツイッターのリプライの返事で「最近は全部手作りです!」と返信したんですが、嘘言ってたことに今気付きましたすみません!!
ギョーザは買って焼くだけです。
作ってません!

なぜなら手作りより安く済んで、手作りより美味しいからです…。

1月27日

豚ロースと野菜の照り炒めです。
ハチミツを使って照りを出してます。
ちなみにこのパプリカは業務スーパーの冷凍野菜です。

1月28日

豚ロースの竜田揚げです。
浅い油でもちゃんと揚がってくれます。
もう揚げ焼きに近い。

1月29日

とり天です。
ツイッターでも言いましたが、失敗して衣がべちょべちょになりました。
前日の竜田揚げが上手くいっただけにションボリしてしまいました。

1月30日

鶏胸肉のオイスターソース炒めです。
業スーの冷凍野菜大活躍です。

1月31日

豚バラ大根です。
めんつゆで煮るだけでめちゃくちゃ美味しくできました。
本当にめんつゆメーカーの方々には足を向けて眠れません。
いつもお世話になっております。

反省点

色々な野菜はとれていたと思うのですが、エビ餃子以外、肉ばっかりで魚がなかなかとれていないですね。
結局、肉の方がお安いので肉ばっかり買っちゃうんですよね。
2月はもう少し工夫して、魚も取り入れていこうと思います。

目標金額としては、1月が12,840円でしたので、2月も同じくらいに収めていきたいと思います。
予算は「12,000円」に設定します!

以上、1月後半の食費チェックでした。
それでは。

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